Quan hệ tình dục và đạt đến cực khoái không chỉ giúp duy trì
hạnh phúc lứa đôi mà còn đem lại nhiều siêu lợi ích đối với sức khỏe.
Liều thuốc giảm cân hiệu quả
Những quý ông béo bụng thường có thói quen lười tập thể dục
thể thao, vì vậy, quan hệ tình dục là một phương pháp vận động để giảm cân hiệu
quả.
Một người đàn ông nặng chừng 80kg sẽ đốt cháy 413calo trong
1 giờ hoạt động tình dục mạnh mẽ. Mỗi lần đạt cực khoái, năng lượng tiêu
hao đi rất nhiều, đây là cách tốt để giảm cân và kiểm soát cân nặng.
Đẩy lùi lão hóa
Những người quan hệ tình dục đều đặn với tần suất hợp lý
nhìn trẻ hơn đến 10 tuổi. Đây là kết quả của một nghiên cứu mà các nhà khoa học
đã tiến hành trong vòng 10 năm. Khi quan hệ tình dục, hệ tim mạch, hệ hô hấp và
các cơ hoạt động mạnh, khiến cho sự lưu thông của máu đến các bộ phận, tế bào
trong cơ thể tốt hơn nhằm bổ sung ôxy và loại bỏ các chất thải độc hại. Yêu thường
xuyên sẽ gia tăng sản sinh collagen, giúp giảm thiểu dấu hiệu tuổi già và giữ
cho làn da trẻ trung, tươi tắn. Oxytocin thường được biết đến là “hormon yêu”,
được sản sinh ra trong khi yêu và cực khoái, có thể đem lại hiệu ứng “sáng long
lanh” rất tươi trẻ cho khuôn mặt.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Quan hệ tình dục vừa sức thực sự có lợi cho hệ tim mạch. Đàn
ông quan hệ tình dục 2 lần/tuần ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Những người
đàn ông có quan hệ tình dục 1 lần/tháng hoặc ít hơn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch
cao gấp rưỡi những người thường xuyên “yêu”.
Vì vậy, việc giữ mức độ sinh hoạt tình dục đều đặn thường
xuyên là cách tốt để tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Giảm stress
Hầu hết phụ nữ cảm thấy vô cùng thư giãn sau khi đạt cực
khoái. Tình dục là một liều thuốc giảm stress cực hiệu quả. Nguyên nhân là do
các kích thích tố khiến cho cảm giác tốt tác động lên bộ não giúp bạn giảm căng
thẳng một cách tự nhiên.
Đối với cánh mày râu, thói quen sinh hoạt tình dục đều đặn
cũng giúp cho các quý ông có tâm trạng thoải mái, xua tan mọi lo âu, bực dọc. Cực
khoái có thể đẩy tâm trí của một người ra khỏi tình huống căng thẳng. Cực khoái
cũng có thể là dấu hiệu của một mối quan hệ tình dục lành mạnh, hạnh phúc có
tác dụng làm giảm căng thẳng. Nhiều nghiên cứu cho thấy khi hormon oxytocin và
endorphins sản sinh trong khi quan hệ tình dục và nhiều hơn trong lúc đạt cực
khoái có thể khiến con người cảm thấy thoải mái hơn.
Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Sự xuất tinh thường xuyên khi đạt cực khoái ở nam giới trong
độ tuổi từ 20 - 50 giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Có nhiều giả thuyết cho rằng xuất tinh thường xuyên có tác dụng loại bỏ các
tinh dịch cũ - yếu tố nguy cơ gây ung thư tiền liệt tuyến.